Kadem parmaklar?n?z? yere do?rultman?z? ve inç uçlar?n?zda yükselmenizi sa?lay?c? a?il tendonunun iltihaplanmas? veya y?rt?lmas? ise ki?ilerde madun bacak arkas? a?r?s? ve fut üstelik?i arkas?nda dertya münasebet olabilmektedir.Özellikle iltihap kaynakl? a?r?lar ba??rsakin so?uk aplikasyon uygundur. Gerginlik kaynakl? bacak bacak a?r?s?na ne